Рецепт счастья не простой, а очень простой – «Хочешь быть счастливым – будь им». Так ли все на самом деле? Из чего состоит счастье? Как жизнь в большом городе влияет на наши мысли и чувства? Почему нужно разрешать себе злиться? Ответы на эти вопросы ищем с психологом Татьяной Ващенковой.
В этом выпуске:
0:48 – что такое счастье?
2:53 – горожане vs деревенские жители – кто счастливее
6:06 – как развить интуицию
9:45 – при выгорании бегите в спортзал, а не в интернет
13:40 – счастливее мужчины или женщины?
17:44 – зачем копить энергию
22:40 – научите себя правильно реагировать на раздражители и будьте счастливы!
Instagram гостьи: @tatyana_vaschenkova